大蝦炒菠菜的做法 大蝦炒菠菜怎麼做好吃

1、食材：大蝦100g，菠菜100g，胡蘿蔔半根，鹽3g，洋葱30g，非轉基因食用油30g。

2、熱鍋冷油完成潤鍋後，下入食用油燒至5成油温，然後下入切好的洋葱丁，炒出葱香味。

3、然後下入去皮後切絲的胡蘿蔔，在鍋中翻炒，用炒勺翻炒，讓胡蘿蔔絲在鍋中受熱均勻。

4、然後下入焯過水的菠菜和大蝦，在鍋中用炒勺翻炒，讓菜品在鍋中受熱均勻。

5、繼續用炒勺翻炒，讓菠菜和大蝦在鍋中充分受熱，並和葱油充分接觸，吸收葱油的香味。

6、加入調味品鹽，對菜品進行調味，用炒勺翻炒，讓鹽在鍋中均勻分佈。

7、繼續翻炒，讓調味品滋味，在高温作用下，快速滲入到菜品中。

8、翻炒均勻入味後，即可出鍋裝入盤中，上桌即可食用。