大姨媽能不能吃芒果 大姨媽是否可以吃芒果

1、女性在月經期間是可以吃芒果的。芒果作為一種美味的熱帶水果。它具有緩解視疲勞，改善視力及富含大量的維生素蛋白質以及果糖能夠促進腸道蠕動，幫助消化。在月經期間服用可以補充身體所需的維生素與蛋白質。

2、意見建議：芒果不但可以直接食用，還可以配合富含鐵元素的醬油一起使用，這樣有利於芒果中維生素a的析出更有利於被人體吸收。芒果屬於一種非常敏感的食物，使用容易產生食物過敏，因此應該首先適量的服用芒果，觀察無誤後可以放心食用。