來姨媽可以吃什麼水果 來姨媽能吃哪些水果

1、中醫講水果分涼熱性，來月經時儘量吃平性温熱性的水果，如蘋果，櫻桃，紅棗，獼猴桃，荔枝，石榴，山楂，橘子，桃子，芒果，龍眼，菠蘿，草莓，葡萄等，儘量少吃或不吃寒涼性的水果，如香蕉，柚子，西瓜，梨，臍橙等。

2、月經期吃水果一定要清洗乾淨，否則容易誘發腹瀉。