這8種水果晚上不能吃 你知道是哪些嗎

1、山竹。山竹雖好，也是不能夠吃得太多，一次性吃幾個就好了。要知道，若是晚上吃得多這類水果，很有可能會因為攝入的氧雜蒽酮過多，有增加酸中毒的可能性。

2、火龍果。火龍果雖然被人們視為減肥水果，不過火龍果也是富含天然葡萄糖，若是有糖尿病的話，不能多吃，而且即便吃也不適合在晚上吃。

3、芒果。芒果很香，很多人都愛吃，但是芒果含有的生糖指數也挺高的，所以對於糖尿病患者而言，這類水果也是不可以在晚上吃的。

4、牛油果。不得不説牛油果是一種非常適合老人和小孩食用的水果，不過鑑於其含有的植物脂肪量非常高，所以不適合在晚上食用。

5、榴蓮。若是晚上吃榴蓮的話，很有可能會因為收入過高的熱量，導致加重此前身體就患有的一些疾病，比如説高血壓或者高血糖等。

6、車釐子。如果你是糖尿病人的話，在晚上就不適合吃車釐子了，因為這種水果含有的糖分多。

7、提子。提子不僅含糖量高，而且含有的熱量也十分高，據傳10個提子含有的熱量就相當於二兩米飯了，所以糖尿病人也是不能在晚上吃這類水果的。

8、釋迦。這種水果可能有些地方還不怎麼普遍，不過在南方地區已經很常見了，這類水果口感比較甜，主要是含糖高，糖尿病患者不適合在晚上吃。