紫蘇怎麼吃比較好 紫蘇的吃法

1、紫蘇做法有很多種，既可以生吃、涼拌，還可以清炒泡茶，也可以炒雞蛋，促進人體營養的吸收。

2、紫蘇葉還能夠解魚蟹毒，生吃的時候有特殊的香氣，能夠健脾開胃行氣。作為泡茶，還可以治療孕婦嘔吐。

3、紫蘇葉是脣形科植物，紫蘇的乾燥葉，它具有疏風散寒，行氣寬中的作用。