女人吃韭菜有什麼好處和壞處 女人吃韭菜好處和壞處介紹

1、韭菜的好處有：韭菜內富含多種維生素，可以提高人體的免疫力；韭菜的味道大，可以開胃、益肝健胃；行氣理血；韭菜中的粗纖維能夠促進腸道運動，可以幫助治療便祕；抗癌作用，可以用於治療消化道腫瘤和食道癌。

2、韭菜的壞處有：吃的多了，容易上火；容易引起色素沉着；過量食用的話，容易導致消化不良。