1、材料:水發海帶500克,白糖250克。
2、先將水發海帶500克漂淨鹽分,切成小塊。
3、放入鍋內,加水適量煮熟,撈出,放在盆中。
4、拌入白糖250克,醃漬—天后,即可食用。
5、每日早、晚飯後食用或隨意食用,每次50克。