有機菜花家常做法

有機菜花家常做法有很多種，以下是一種簡單的做法：

材料:
- 1顆有機菜花
- 適量的鹽和胡椒粉
- 適量的橄欖油
- 2瓣大蒜，剁碎
- 適量的切碎的香菜

做法:
1. 將有機菜花切成小朵，洗淨備用。

2. 在一個大的平底鍋中，加入足夠的水，加入一些鹽，將水煮沸。將切好的菜花放入水中，煮2-3分鐘，直到變軟但保持一定的口感。然後用漏網撈出，瀝乾水分。

3. 另取一個炒鍋，加入適量的橄欖油，加熱至中火。加入蒜末炒香，然後加入菜花翻炒均勻。

4. 繼續翻炒菜花，加入適量的鹽和胡椒粉，調味品味。炒至菜花表面微微金黃，整個花層均勻上色。

5. 炒熟的菜花裝盤，撒上切碎的香菜作為裝飾。

這是一道簡單的有機菜花家常做法，你可以根據個人口味調整調料的數量，也可以加入其他喜歡的食材一起炒制。