1、一個100克玉米麪窩窩頭的熱量是248大卡,每100克玉米麪窩窩頭的熱量是普通成年人保持健康每天所需總熱量的11%。
2、玉米麪窩窩頭,屬於是粗纖維的食物,有減肥的功效,對身體非常健康。
3、玉米所含的纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物,可降低人的腸道內致癌物質的濃度,並減少分泌毒素的腐質在腸道內的積累,從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。
4、玉米麪中還含有大量的礦物質鎂,具有明顯的抗癌效果。