人生總會遇見意外事件，所以有的時候在我們不注意的時候就可能出現對身體造成傷害的突發情況。比如一不小心摔倒而骨折，像這樣情況吃什麼能快速痊癒呢？
意外的發生有時候是很難避免，就像丟了東西，弄壞了急需的物件還有摔跤把腿摔骨折了等等。這些在生活中不大不小的事件一旦發生，就會給我們帶來不小的麻煩，就拿腿骨折來説，人們都説“傷筋動骨100天”，類似這種情況，就需要靜養很長時間，那麼要耽誤工作，改變計劃，還有很多未知的麻煩即將來臨，這一切只有儘快恢復健康才能解決。
腿部骨折後，是需要靜養的，想要快速恢復就要從飲食入手，那麼吃什麼才能讓腿部骨折病症能儘快好轉呢？
一般來説，腿部骨折的人飲食要儘量以清淡為主，選擇容易吸收和消化的食物才是正確的做法，比如一些蔬菜、水果和湯類等等。具體比較適合腿部骨折人吃的食物有以下幾類：
1、水
由於腿部骨折的人會出現行動不便，或者根本不能動的情況，為了避免長期處於這個狀況而引起便祕的問題，所以每天大量飲水是必須的。喝水可以保證腸胃正常蠕動，還可以加快身體代謝，這些都對恢復身體健康非常有利。
2、高蛋白的物質
骨折初期，要在飲食上多加註意，保持口味清淡是重要的要求。而骨折在開始恢復前，非常需要身體的能量，所以高蛋白的食物比較適合，比如一些豆製品做的粥或者豆漿等等。
3、骨頭湯類
到了骨折中期，骨頭要開始長合了，這時候身體比較需要一些利於骨骼生長的營養物質。而雞湯和骨頭湯中正好這種物質含量比較多且很容易被吸收，所以這個時期，比較適合吃這類食物。
4、肉類
在骨折快要恢復完成的時候，骨骼生長基本完成，而要恢復的是骨骼上附着的筋骨，補氣補血效果好的就是各種肉類了，這其中，魚肉和豬肉比較適合這個時期食用。
以上就是腿部骨折後，比較適合吃的一些食物，大家可以根據自己的口味選擇一類比較愛吃的食物。
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