素湯的精選

以下是一種簡單的煮白菜素湯的做法：材料：-鮮嫩白菜心500克-豆腐200克-菇類（香菇、金針菇等）適量-洋葱半個-薑片幾片-葱段適量-食鹽適量-生抽適量-香油適量步驟：1.將白菜心切成小段，豆腐切成...

玉米素湯是一道簡單又美味的湯品，下面是玉米素湯的做法：材料：-2個玉米棒-1個洋葱-1個胡蘿蔔-1個馬鈴薯-適量的鹽和胡椒-適量的橄欖油-適量的清水步驟：1.將玉米棒剝去外層的葉子和絲，然後用...

1、黃豆芽湯：黃豆芽湯選用發好的黃豆芽3千克，清水5千克。在油鍋中煸炒至八成熟倒入湯鍋中，加清水，用旺火燜煮50分鐘左右，待湯汁呈乳白色，汁濃味鮮時濾去豆芽即成。此湯味道鮮美、色澤乳白，是...

1、無花果木瓜素湯（1）玉米一條，紅蘿蔔一條，木瓜一個，花生、腰果、蓮子各半兩左右，無花果乾4粒，雪耳小半朵。（2）把材料去皮，洗淨，切塊，放鍋裏，用大約4升水大火滾20分鐘，然後關小火煲1小時左右，放少許鹽...

1.素菇湯：材料：香菇、金針菇、平菇、鮑魚菇、素雞塊、生薑片、清水、鹽、葱花。做法：1）將香菇、金針菇、平菇、鮑魚菇用清水洗淨，切成適當的大小。2）將素雞塊用清水焯水去腥，備用。3）燒一鍋清...

1、胡蘿蔔與馬鈴薯削去外皮後切片，洗淨；高麗菜一片片剝開，並且將每一片先剝成三塊後，切大段狀；白花椰菜洗淨，去硬梗；小紅蕃茄對半切備用。2、將作法1的所有材料、薑片、蕃茄醬、月桂葉、鹽、...

1.香菇素湯材料:-150克香菇-1個豆腐塊-1個小胡蘿蔔-適量葱薑蒜-適量食用油-適量鹽-適量雞精步驟:1.首先，將香菇切成薄片。切葱薑蒜成末，胡蘿蔔切成塊狀，豆腐切成小塊備用。2.鍋中熱油，把葱...

蓮花白素湯是一道清淡可口的素湯，下面是製作蓮花白素湯的做法：所需材料：1.蓮藕：適量2.香菇：適量3.素鮑魚：適量4.素翅片：適量5.豆腐：適量6.素魚豆卜：適量7.筍尖：適量8.雞蛋清：適量9.清湯或素湯：適量...

家常素湯的做法有很多種，下面是幾道簡單又美味的家常素湯做法：1.素菜豆腐湯材料：豆腐150克、胡蘿蔔1根、青菜適量、香菇適量、鮮蘑菇適量、生薑適量、鹽適量、胡椒粉適量、高湯適量、葱花...

1、主料：豬肉500g，酸菜800g，凍豆腐500g，配料：鹽適量，味精適量，葱適量，八角適量，姜適量。2、酸菜切絲，凍豆腐用涼水化透。豬肉準備好。3、起鍋放水，同時加入葱段，八角，豬肉開始大火煮，煮開後轉中小火...

黃瓜素湯的做法大全：1.黃瓜豆腐湯材料：-黃瓜1根-細豆腐1塊-青蒜適量-清湯適量-鹽適量做法：1.黃瓜去皮切片，豆腐切塊。2.鍋中加入清湯，待開後加入黃瓜片和豆腐塊，煮開後轉小火煮10分鐘。3.最...

1、材料：土豆、玉米、蘑菇、芹菜、芝麻油、鹽。2、玉米洗淨，削下玉米粒；蘑菇洗淨切片；芹菜洗淨切成末；3、洗淨土豆去皮，切丁，放入攪拌機，倒入一碗水，攪成蓉；4、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒...

蓮藕素湯的做法如下：所需食材：-蓮藕：500克-紅蘿蔔：1個-白蘿蔔：1個-西芹：適量-香菇：適量-紅棗：適量-薑片：適量-鹽：適量-雞精：適量-水：適量步驟：1.將蓮藕削皮，切成塊狀。紅蘿蔔和白蘿蔔也進行相同的處...

榴蓮素湯是一道熱門的榴蓮料理，以下是一種做法：材料：1個成熟的榴蓮果肉500毫升牛奶100克糖適量冰塊步驟：1.將榴蓮切成小塊，去掉種子。2.將榴蓮果肉放入攪拌機中，加入適量的牛奶。3.攪拌機打...

素湯是一道清淡、營養豐富的湯品，適合素食者和想要減肥的人羣。下面介紹幾種常見的家常素湯做法。1.素蔬菜湯：材料：胡蘿蔔、洋葱、西紅柿、香菇、豆腐、青菜、清水、鹽、胡椒粉。做法：1)胡...

椰子素湯是一道非常簡單又美味的湯品。以下是一種常見的做法：材料：-1個椰子（鮮椰肉和椰水）-1個洋葱（切碎）-2個大蒜（切碎）-2個西紅柿（切碎）-1個紅辣椒（切碎）-1根姜（切末）-2杯蔬菜高湯-1罐椰奶-2湯匙植...

1、食材：大白菜、蒜苗、枸杞、食鹽、水適量。2、先將大白菜洗乾淨切絲或者撕片備用，將蒜苗、枸杞洗乾淨。3、往鍋中加入適量清水，將枸杞放入鍋中。4、水開後將蒜苗和大白菜放入鍋中。5、...

1、平菇洗淨切好、豆腐切丁、蒜切末。2、取鍋放少許油放蒜爆香放入平菇炒片刻。3、放入水燒開。4、放入豆腐煮五分鐘。5、放入鹽雞精調味撒上葱花即可。6、很清淡很素的一道湯，適合大魚...

黃瓜素湯是一道清爽健康的素食湯品，下面是製作黃瓜素湯的做法：所需材料：-黃瓜2根-青葱2根-香菜適量-素高湯500毫升-鹽適量-白胡椒粉適量步驟：1.將黃瓜去皮，切成小塊備用。2.青葱洗淨切成葱...

1、鍋內中火，放入1湯匙的橄欖油。2、放入洋葱粒，煸炒至聞到香氣後。3、放入豌豆。4、將豌豆翻炒2分鐘後，依次放入鹽。5、黑胡椒、百里香。6、薄荷葉。7、加入250-350毫升的清湯(沒有用水...

1、豆漿雙素湯。用料：黃豆50g、清水適量、鮮香菇6朵、豆腐1塊、鹽適量。做法：（1）將泡發了一晚的黃豆放入料理機中，倒入適量清水，將它榨成豆漿。*黃豆可提前一晚泡發。（2）打豆漿期間，將鮮菇洗淨...

煮白菜素湯的做法如下：材料：-白菜：適量-豆腐：適量-蔬菜：例如胡蘿蔔、洋葱、香菇等，適量-葱薑蒜：適量-食用油：適量-鹽：適量-香料：例如胡椒粉、素雞精等，適量步驟：1.準備材料：將白菜和蔬菜洗淨，切成適...

下奶素湯是一道可以幫助媽媽增加乳汁分泌的湯品，適合哺乳期的婦女食用。下面是下奶素湯的做法：材料：-1個豆腐-適量香菇-適量木耳-適量紅棗-適量豬骨或雞骨-適量薑片-適量鹽步驟：1.將豬骨或...

1、原料：南瓜350克，洋葱1個，黃油50克，肉湯4杯，牛奶2杯，麪粉200克，鮮乳酪半杯，荷蘭芹少許，肉豆蔻、鹽、胡椒各適量。2、將南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋葱切成碎片，用黃油炒好。3、炒鍋上火，放入洋葱末，南...

海帶素湯是一道以海帶為主材料的清熱養顏湯品。下面是海帶素湯的做法：所需食材：-幹海帶50克-木耳50克-銀耳20克-豆腐1塊-香菇3朵-青菜適量-清水適量-鹽適量-雞精適量步驟：1.將幹海帶、木...