意麪的精選

對於意大利麪相信大家都不陌生吧？平時喜歡健身的人士，建議可以在自己的營養餐中適量搭配一些，含有大量纖維素的低熱量食品既可以保證飽腹感，還能夠避免脂肪堆積。你會發現平時喜歡健身的人...

1、準備：洋葱、番茄、雞蛋、橄欖油、黃油、奶酪、番茄醬。2、番茄、洋葱切碎熬醬用。切洋葱的時候可以留一個洋葱圈煎蛋用。3、橄欖油熱了就把蒜末放鍋裏煎香，放些黃油在鍋裏~然後放香葉...

1、食材：菲力牛排2片、意麪200g、蔬菜適量、番茄1個、洋葱1個、黑胡椒汁適量、黃油20g。2、用適量的鹽和黑胡椒汁抓勻將菲力牛排醃製2小時以上。3、將蔬菜，洋葱，番茄洗乾淨並切碎。4、在...

1、原料：意大利麪200克，口菇100克，雞腿1只，大蒜4瓣，鹽8克，白汁原料，鮮奶油30克，牛奶180毫升，黃油50克，麪粉30克，白葡萄酒150毫升。2、做法：意麪按照包裝上的説明煮至八成熟，中間微微有點硬即可，撈出...

1、100克的意麪熱量為350大卡，其中含有的碳水化合物、氨基酸比較豐富。2、意麪也被稱為意粉，口感緊實而有彈性，是意大利的代表美食，是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的麪點。意麪有很多種...

1、鍋中加入適量的清水燒開，水開後加入一勺鹽，一勺植物油，然後放入意大利麪煮開，大約需要煮十分鐘左右，煮的時候最好蓋上蓋子，把火力調小一些，防止溢鍋。2、煮好的意大利麪掐斷以後中間沒有硬...

1、冷水下鍋煮意麪，通常需要煮8-10分鐘。2、當把意麪煮至八成熟的時候，就把意麪從鍋中撈出。在意麪做好之後，可以倒入洋葱、胡蘿蔔絲、肉絲炒熟後放置意大利麪的表面，這樣做可以使得意麪吃...

1、意麪放入開水中煮熟。2、香腸切小段。3、蘆筍洗淨，切段。4、鍋內放入橄欖油，煎香腸到表面略焦。5、放入蘆筍翻炒。6、蒜切碎，放入鍋中，翻炒均勻。7、放入煮好控乾的意麪，加適量的鹽調味...

1、在煮意麪的時候是需要加鹽的，在鍋內的水煮開了以後，然再選擇去加上適量的鹽，一般來説100g的意麪中，是要加2勺鹽的，在煮意麪的時候選擇加鹽，一方面是讓意麪更加有味道的，同時在另一方面是讓...

1、主料：意麪250克、去皮番茄罐頭400克、豬肉餡120克、洋葱1/4個。2、輔料：玉米油20克、料酒1勺、鹽1勺、歐芹0.5克。3、備好食材：意麪，去皮番茄罐頭，豬肉餡，洋葱；肉餡用適量料酒、鹽抓勻，醃製...

1、原料：去皮番茄1500克、肉餡500克、番茄醬200克、洋葱350克、幹螺旋意麪（視個人情況而定）。黑胡椒碎1匙、白葡萄酒1大匙、白糖4~5大匙、鹽1大匙、橄欖油30ML、羅勒1大匙、迷迭香1/4小匙...

1、西紅柿切碎，洋葱切碎備用，黃油軟化2、肉切丁加入少許黑胡椒和鹽??進行醃製（牛肉豬肉都可以）3、鍋里加20g左右的黃油把肉炒熟??倒入碗裏4、繼續20g黃油煸炒洋葱至微黃5、放入西紅柿和煸...

1、煮意麪是熱水下鍋,並不能冷水下鍋。2、先將鍋中的水燒開，然後再把意麪放入鍋中熬煮並時不時用筷子攪拌它們。意麪不容易煮熟，所以要多次攪拌，防止粘鍋，期間還要加兩次冷水，防止麪條外面...

1、意大利麪水開後要煮8-10分鐘（中火）。2、意大利麪的標準做法其實要煮軟並不會很慢的，開水煮10分鐘以內一般就熟了，在多煮5分鐘左右就會變得軟一些了。3、要是嫌煮的慢可以選用更細一點的...

1、用料：意大利麪一小把、番茄3個、洋葱1個、牛肉絲100克、葱一棵、番茄醬3勺、鹽少許、帶研磨瓶的胡椒粒1瓶。2、燒水煮麪，然後開始洗菜切菜，大約煮30分鐘，或者用高壓鍋壓5分鐘左右（從冒氣...

1、兩人份的意麪，煮500克就足夠了。2、意麪的製作步驟如下：準備意麪200克、洋葱120克、西紅柿120克、青椒120克、豬肉末200克、油適量、鹽適量、醬油適量、胡椒粉適量、大蒜半個、小葱適...

以下是一些常見的自制意麪的做法大全：1.番茄意麪：-用開水煮熟意大利麪，撈出備用。-鍋中倒入橄欖油，加入切碎的蒜和洋葱，炒香。-加入切碎的番茄和適量的鹽和黑胡椒粉，煮10分鐘。-將煮熟的意麪...

1、意麪當中含有比較多的碳水化合物、維生素和蛋白質，麪條則是碳水化合物比較多。2、意麪相對來説比較硬，咀嚼感比較強，麪條則是比較軟，吃起來比較省勁。3、意麪有蝴蝶面、寬面、細面、通...

1、主料：意粉200克，雞蛋一隻，莫扎里拉芝士，速凍玉米粒，紅皮洋葱，胡蘿蔔，輔料：黑胡椒粉，細鹽,橄欖油,番茄醬。2、意粉下水加少許鹽煮軟後撈起控幹。3、洋葱、胡蘿蔔切細備用；芝士切碎備用。4、在...

1、意麪一般要煮8到10分鐘，可以通過判斷面條的外觀來分辨意麪是否煮熟，將意麪放入鍋中煮到8分鐘時，看意麪如果整體發白且沒有硬心，就説明已經煮熟了，意麪的質地較硬，無論怎麼煮都不會很軟爛...

1、主料：意麪：一人份、培根一條、洋葱：4/1個、大蒜5瓣適量。2、輔料：鮮奶油一碗、紅酒2/1小碗、黃油40G、黑胡椒粉適量。3、煮麪，先準備一小盆水放進冷凍室，至少半小時在準備一小盆涼水沸水...

1、意麪原料是杜蘭小麥。杜蘭小麥質地堅硬，又稱硬粒小麥，其優質的澱粉、高密度、蛋白質與麪筋。使杜蘭小麥成為意大利麪食產品最佳及最適合的材料。有很大一部分杜蘭小麥，都用來製作意大...

1、半個檸檬和胡椒醃一下魷魚和海蝦。2、鍋內先大火炒了蝦和墨魚，一定大火爆炒，熟了就盛出來，然後再放蒜炒小番茄。3、燒水煮麪，煮意麪水裏加點橄欖油防粘黏。4、小番茄軟了加入菠菜，炒軟混...

1、意麪120g，玉米粒20g，香菇30g，西蘭花50g，蝦4只，洋葱100g，椰漿200ml，黑胡椒碎適量，橄欖油適量，馬蘇裏拉適量，鹽5ml。2、意麪下入鍋內煮熟，煮的時候可以加點鹽和橄欖油。洋葱切成小丁，香菇切片，西蘭...

1、材料：意大利麪（長條），蒜蓉，洋葱，番茄，肉末。配料：番茄醬，橄欖油，海鹽。2、鍋里加水燒開，加入一點鹽，再放入意大利麪，煮至15分鐘，在此同時，把洋葱切碎，番茄切塊。3、鍋裏放入油，把蒜蓉，肉末（豬肉，牛肉都...