生活中處處可以看到O型腿患者，但是由於一些患者的症狀不是很明顯，所以甚至連患者本身也沒有意識到自己是患有O型腿。據瞭解，其實很多人都知道O型腿這種疾病。
不管是男生還是女生，都無比渴望自己能夠擁有一雙纖細筆直的美腿，特別是特別愛美的女孩子。但是很多時候，由於個人生活習慣或者是遺傳因素導致很多人都出現了O型腿的困擾。一旦擁有O型腿，不僅嚴重影響了個人的完美形象，還會導致對身體的健康造成很大的影響。
因此很多人都想要知道O型腿的遺傳機率有多大，也想要知道平時生活中應該怎麼做才能夠擁有夢寐以求的筆直纖細的美腿，今天小編就為大家一一解答。如果想要更快擁有美腿，那就趕緊接着往下看吧！
一、O型腿遺傳機率有多大
雖然説O型腿會遺傳，但實際上，它的遺傳機率並沒有大家想象中那麼大。一般情況下，天生遺傳的O型腿機率微乎其微，非常的小。而且由於遺傳而導致O型腿的出現，也能夠通過後天的一些方式進行矯正。
二、O型腿的危害
1、容易疲勞
對於O型腿的人羣而言，如果長時間的站立就很容易會導致腰部以及膝關節出現酸脹不適的症狀。
2、下半身肥胖
大多數擁有O型腿的人羣，其下肢的肌力很容易會出現不平衡的情況，從而容易對循環系統產生影響，從而導致脂肪堆積在下半身，造成下半身出現肥胖的情況。
3、腰腿疼
由於O型腿的下肢力線大多都是偏移的，從而很容易就會給腰部帶來很大的負擔，從而導致脊柱出現側彎的後果。甚至還會導致各椎體的小關節出現紊亂的情況，周圍的軟組織也會受到損傷，時間久了還會導致神經和血管受到影響，從而導致腰腿疼的大發生率直線上升。
三、O型腿怎麼矯正
1、調整走姿
如果想要更好地矯正O型腿，那麼平時就一定要掌握正確的走路姿勢。在走路的時候儘量將身體的重心放在腿的內側，正確的走路姿勢應該是平視前方、收腹直腰，保持身體直立，兩個手臂在身體的兩側自然地擺動即可。然後腳尖略微向外或者是向正前方伸出來，均勻跨步即可。
2、做夾緊動作
不管是在等公交、辦公室或者是看電視的時候，一有空閒的時候就做夾緊的動作。將雙腿伸直以後做夾緊雙膝的動作，一天做3-5次，每次堅持15分鐘即可。這樣做不僅可以幫助大家輕鬆矯正腿型，堅持的時間長了還能夠有效瘦腿。
3、蹲起矯正法
平時在家或者是辦公室的時候，也可以做蹲起的運動方式。首先兩隻腳分開至於肩膀同寬，然後雙足與膝關節略微內扣即可，接着就可以做上下蹲的動作了。在做這個運動的時候不需要完全蹲下去，每次堅持20組左右，每天堅持3組，大概一個月左右就能夠看到非常明顯的效果了。
通過以上的一番詳細的介紹，想必大家都已經充分了解O型腿給身體帶來的一些不良的影響，也已經充分掌握了矯正O型腿的竅門了吧？
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