預產期到了便祕怎麼回事 如何進行改善

因為胎兒體重增加，不停壓迫盆腔部位，產婦出現便祕。孕婦便祕要及時改善飲食，多吃一些促進排便的蔬菜水果，少吃油膩高蛋白的食物，同時增加體育鍛鍊。

十月懷胎是每個女性必須經歷的過程，在這一特殊的時期，女性會感受到身體各個方面的顯著變化。女性在孕晚期出現便祕是很常見的，尤其是接近預產期的這一階段，頻繁的便祕經常出現，這會讓女性感到非常苦惱，每次上廁所都要花費很長時間，很多產婦經常會諮詢醫生，預產期到了嚴重的便祕應該怎麼處理？其實這是非常正常的現象，我們要積極的應對。

產婦出現便祕，很大程度上是因為胎兒體重增加，不停壓迫盆腔部位所導致的。便祕一旦出現，就會不斷加重，這樣的情況會在孩子出生之後得到緩解。與此同時，孕婦出現便祕，還會伴有痔瘡，嚴重時會出血疼痛，所以便祕的症狀也會逐漸加重。孕婦便祕要及時改善飲食，多吃一些促進排便的蔬菜水果，少吃油膩高蛋白的食物，這樣對身體更有好處。

如果便祕的時間很長，孕婦也可以自己多做一些力所能及的鍛鍊，例如在飯後去户外散步半個小時左右，這樣不僅能夠促進消食，而且還能減少盆腔部位的壓力，促進盆腔周圍的肌肉活動。如果便祕的情況實在非常嚴重，自己難以忍受，也可以前往醫院產科配一些促進排便的藥物，在上廁所時滴上幾滴，促進排便的效果立竿見影。

每個孕婦都是非常辛苦的，特別是在孕晚期，需要經受住便祕的折磨，其實只要熬過這段時間，便祕現象就會逐漸得到改善。