1、食材:苦瓜適量、油適量、鹽適量、料酒適量、雞蛋適量、午餐肉適量。
2、苦瓜洗淨,切去頭尾,對半剖開,挖乾淨瓜瓤,切成薄片。
3、將苦瓜放入滾油中,稍微炸一下迅速撈出,以便保持苦瓜新鮮的顏色。
4、熱鍋起油,倒入豆腐塊和午餐肉翻炒,放入苦瓜,鹽料酒,鰹魚粉調味。
5、加入蛋液,翻炒兩三回至均勻即可出鍋。