秋葵蒜蓉的做法大全 秋葵蒜蓉如何做

1、用料：秋葵15根、生抽2勺、大蒜3瓣、蠔油1勺、鹽適量。蒜蓉秋葵的做法：準備材料，一定要買嫩的秋葵。秋葵洗淨去頭去尾，蒜切碎。起鍋燒水，放入適量鹽一起煮，大火2-3分鐘撈出裝盤。白灼好的秋葵裝盤。做調料，鍋燒油，爆香蒜蓉，倒入適量醬油，少許蠔油煮開即可。將調好的醬料均勻倒入秋葵中。又嫩又好吃的秋葵就做好啦！

2、用料：秋葵150克。輔料：蒜蓉25克、白糖2克、生抽15克、鹽2克。蒜蓉秋葵的做法：秋葵150克去蒂，蒜蓉25克。清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒，製作蒜蓉醬，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，鹽2克，攪拌均勻。將秋葵淋上蒜蓉醬。鍋中放入食用油5ML，燒滾油。把油澆在秋葵上即可。

3、用料：秋葵適量。輔料：小米辣5個、蒜容適量、蠔油適量、生抽適量、糖一點、鹽適量、油適量、五香粉適量。小米辣蒜蓉秋葵的做法步驟：秋葵洗淨。焯水時加鹽和油可以保持顏色的翠綠。控水一切2半。擺盤。小米辣蒜末備用。鍋中放油加入蒜末小米辣炒出蒜香味然後加糖+鹽+蠔油+生抽調味淋入少許水澱粉勾薄芡油。做好的料汁澆到秋葵上即可。