這取決於你要烤的食物種類和大小。一般來説,烤機的温度可以調節在150-250℃之間。烤的時間也因食物不同而不同。一般的指導是按照食譜或包裝上的説明來調節温度和時間,或者根據經驗判斷食物是否烤熟。如果你沒有具體要烤的食物,請提供更詳細的信息。