豌豆放久了還能吃嗎 豌豆放久了還可不可以食用呢

1、豌豆放久了，如果保存得當一般可以繼續食用,但如果保存不當,可能會出現腐壞變質的情況,容易滋生細菌,通常是不可以繼續食用。

2、豌豆中含有比較豐富的蛋白質、碳水化合物以及膳食纖維等營養，食用後可以為機體增加飽腹感，並促進胃腸蠕動，有利於食物的消化和吸收，能為機體提供相應的營養物質。豌豆中還含有多種礦物質、維生素等營養元素，食用後能參與機體內營養元素的正常運轉，對提高機體免疫力有一定的幫助。

3、吃豌豆時要注意進食的量，以免過量食用導致胃內在短時間堆積過多食物，從而造成腸胃負擔，引起反酸、噁心等不適症狀。在日常生活中，可選擇幹炸蠶豆、炒蠶豆等烹飪方式進行製作食物，不僅能攝入營養，還能提升口感。