學生餐什麼菜好吃又簡單

標題：營養美味的學生餐——簡便又好吃

功效：
這道學生餐富含各種營養成分，適合學生的日常飲食需求。菜品中包含豐富的蛋白質、蔬菜和碳水化合物，能夠為學生提供所需的能量，增強免疫力，促進身體和大腦的健康發展。

材料：
- 雞肉或瘦肉片：150克
- 小白菜：適量
- 黃瓜：1根
- 胡蘿蔔：1根
- 大蒜：2瓣
- 鹽：適量
- 生抽：適量
- 雞精：適量
- 植物油：適量

做法步驟：
1. 先將雞肉或瘦肉片剁成細碎末狀，放入一個小碗中備用。
2. 將小白菜、黃瓜和胡蘿蔔洗淨切成絲狀，大蒜剁碎備用。
3. 熱鍋加入適量的植物油，待油熱後倒入雞肉末煸炒至變色。
4. 加入胡蘿蔔絲翻炒片刻，再加入小白菜絲和黃瓜絲，繼續翻炒均勻。
5. 加入適量的鹽、生抽和雞精翻炒均勻，再加入蒜蓉翻炒片刻，即可出鍋。

注意事項：
1. 炒雞肉或瘦肉片時要用大火翻炒，炒至變色即可，不要過度煮熟，以保持肉質的嫩滑。
2. 在加入蔬菜絲時，可以根據個人口味調整加入的數量和種類，以滿足個人喜好。
3. 炒菜的時間不宜過長，以保留蔬菜的鮮嫩口感和營養價值。

這道學生餐既簡單易做，又美味可口，可以搭配米飯或麪條食用。它不僅提供了豐富的營養，還能培養學生的烹飪興趣和動手能力。希望大家能夠嘗試並享受這道簡便又好吃的學生餐。