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馬齒莧怎麼吃 嘗試涼拌馬齒莧健康又好吃

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馬齒莧怎麼吃 嘗試涼拌馬齒莧健康又好吃

1、準備食材,馬齒莧除去根部清洗乾淨。

2、鍋中水燒開,把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鐘。

3、焯好的馬齒莧過一下涼水。

4、撈出擠去水分,在擀板上切段。

5、切好的馬齒莧放入盆中,加適量的鹽、蒜泥、醋、香油、味精攪拌均勻。

6、拌好的馬齒莧裝盤上桌,做法簡單,味道也比較鮮,營養豐富,美味!

方法/步驟

馬齒莧怎麼吃 嘗試涼拌馬齒莧健康又好吃 第2張
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準備食材,馬齒莧除去根部清洗乾淨。

馬齒莧怎麼吃 嘗試涼拌馬齒莧健康又好吃 第3張
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鍋中水燒開,把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鐘。

馬齒莧怎麼吃 嘗試涼拌馬齒莧健康又好吃 第4張
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焯好的馬齒莧過一下涼水。

馬齒莧怎麼吃 嘗試涼拌馬齒莧健康又好吃 第5張
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撈出擠去水分,在擀板上切段。

馬齒莧怎麼吃 嘗試涼拌馬齒莧健康又好吃 第6張
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切好的馬齒莧放入盆中,加適量的鹽、蒜泥、醋、香油、味精攪拌均勻。

馬齒莧怎麼吃 嘗試涼拌馬齒莧健康又好吃 第7張
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拌好的馬齒莧裝盤上桌,做法簡單,味道也比較鮮,營養豐富,美味!