新鮮人蔘葉的正確吃法 新鮮人蔘葉怎麼做

1、原料:紅棗20枚、人蔘葉9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、葱、香菜各少許。做法:將紅棗去核，洗淨;人蔘葉洗淨，切成薄片，待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人蔘葉片，鍋加蓋煮2小時即成。

2、人蔘葉胡桃湯。原料:人蔘葉3克，胡桃肉3枚。做法:取人蔘葉3克，胡桃肉3枚，煎湯服之。每日一次。人蔘葉胡桃湯不僅非常的美味，並且還有很不錯的治療和預防咳嗽的作用哦。

3、蓮參粥。原料:人蔘葉10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。做法:人蔘葉用水浸潤，切成薄片;蓮子水發，去心;粳米淘洗乾淨。鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人蔘葉片，改用文火煮熟，加入白糖調味即成，這時候蓮參粥就可以食用了，不僅就有進補作用，並且還有很不錯的開胃的作用哦。