又簡單又好吃的花生油做法

功效：花生油含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，有助於保護心血管健康，降低膽固醇，促進消化等。

材料：
1. 生花生 500克
2. 花生油適量

做法步驟：
1. 首先，將生花生洗淨並晾乾水分。
2. 在一個鍋中，倒入足夠的花生油，加熱至適中的温度。
3. 將花生逐批加入油中，炸至金黃色。注意控制火候，避免炸糊。
4. 炸好的花生撈出瀝乾油分，放在乾淨的紙巾上晾涼。可以適量撒些鹽或其他調味料，根據個人口味調整。
5. 完全冷卻後，將花生裝入乾淨的密封容器中，以保持其口感和新鮮度。
6. 可以隨時享用了，既可以作為零食直接食用，也可以作為烹飪的配料使用。

注意事項：
1. 在炸花生時，要注意控制火候，避免過炸或炸糊。
2. 每次加入花生時要注意熱油的濺起，使用工具或防護措施來保護自己。
3. 炸好的花生要放置在紙巾上瀝乾油分，以免油份過多影響口感。
4. 花生油的選擇也很重要，建議選擇優質的花生油，確保健康和口感。

這是一個簡單又好吃的花生油做法，不僅適合作為零食，還可以作為烹飪的調料。享用它的美味時，請記住健康和適量的原則。