玉米和什麼一起煲湯好

玉米可以和不同的食材一起煲湯，以下是幾種推薦：

1. 雞肉：用雞肉和玉米一起煲湯，可以增加湯的鮮美度，同時也能增加營養價值，適合需要多補充蛋白質的人。

2. 鴨肉：鴨肉和玉米一起煲湯，有清熱解毒、滋陰補腎的功效，可以幫助排毒養顏。

3. 豬骨：豬骨和玉米一起煲湯，湯鮮味濃，可以補充骨膠原蛋白，對於關節、脆弱的骨骼有很好的滋養作用。

4. 冬瓜：玉米和冬瓜一起煲湯，能清熱解暑去火，非常適合夏天炎熱的時候食用。

5. 紅棗：玉米和紅棗一起煲湯，能健脾開胃、益氣養血，適合胃口不佳、貧血、脾胃虛弱的人食用。