南瓜怎麼煮營養又好吃 南瓜好吃又營養的做法

1、用料:南瓜半隻、幹玫瑰花朵10粒、水適量、蜂蜜適量。

2、南瓜去皮放入微波爐高火10分鐘，冷卻後切開成塊，把裏面那面向上放備用。

3、製作蜜汁：玫瑰花洗淨去蒂掰開放入碗內，加入水30毫升、蜂蜜30毫升，攪拌均勻後放入微波爐高火1分鐘。把温熱的蜜汁澆在南瓜上即成。