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芋頭胡蘿蔔不能一起吃嗎
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芋頭和胡蘿蔔可以一起吃。芋頭是一種澱粉類
蔬菜
,而胡蘿蔔是一種蔬菜,它們的
營養
成分互補。芋頭富含澱粉和纖維,而胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素。一起食用可以提供更多種類的營養素,對
身體
健康有益。
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芋頭
胡蘿蔔
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