為啥豆腐和菠菜不能一起吃

豆腐和菠菜可以一起吃，沒有明確的禁忌。豆腐是一種植物蛋白質豐富的食物，而菠菜富含維生素和礦物質。它們可以搭配在一起作為一道營養豐富的菜餚。然而，有些人可能認為菠菜含有草酸，與豆腐中的鈣結合會影響鈣的吸收。但這主要是針對大量食用菠菜並與含鈣食物同食的情況，而且人們的機體在一定程度上可以適應處理。總的來説，在適量攝入的情況下，豆腐和菠菜是可以一起吃的。