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豆腐和菠菜能不能一起吃
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豆腐和菠菜可以一起吃。豆腐是一種富含蛋白質和鈣的食物,而菠菜富含維生素和礦物質。這兩種食物的
營養
成分互補,可以共同為
身體
提供所需的營養。可以將豆腐和菠菜一起炒、拌或煮,以增加口感和味道的多樣性。
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菠菜
豆腐
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