1、原料:鮮嫩菜豆500克,鹽、白糖、味精、姜塊均少許,醬油25克,清油50克。
2、將蠶豆去掉表皮,洗淨瀝去水分。
3、鍋放火上放入油,燒熱後投入蠶豆煸炒幾下,加入醬油、白糖、鹽、姜塊(拍鬆)和水250克,燒開後蓋嚴,改用小火燜至蠶豆酥爛,湯汁稠濃時,加味精炒勻即成。