指甲的狀態可以預示身體的狀況，當指甲出現豎紋時，就是身體在提醒你健康出現問題了，可能是用腦過度，也可能是營養不良或某個器官發生病變，需要及時注意。
千萬不要以為指甲是沒有什麼用的，指甲其實和我們的身體是密切關係的喔，通過它可以瞭解我們的身體狀況，指甲上面不好的狀況是提醒我們健康方面出了問題，那麼指甲上有豎紋而且開裂是什麼原因？其實這個也能反映我們健康出了問題。
中老年人有豎紋開裂代表身體的衰老，青少年有這種情況顯示出精神疲憊或呼吸問題，兒童有這種狀況是營養不良。下面為大家盤點一下。
(1)衰老引起的屬於正常生理現象，可以不必擔心。
(2)如果伴有蒼白膚色，易疲勞，頭痛，或口腔潰瘍，可能是貧血或者營養不良。
(3)工作勞累，過度使用大腦，睡眠不好。
(4)飲食不均衡導致體內維生素A不足。
(5)鈣缺乏也會有這種情況。
(6)扁平蘚或因外傷造成的指甲損壞。
(7)身體某些部位出現慢性炎症。
指甲上有豎紋開裂怎麼辦？
(1)豎線是身體太累的表現之一。它需要減輕工作量，減少大腦的使用，要休息更多。
(2)注意身體的營養平衡，多吃含有維生素A的食物，吃富含蛋白質和鐵的食物。
(3)如果身體其他部位不舒服，應及時檢查和治療。
(4)在稀釋了醋後，每晚將你的手指浸泡在裏面，以幫助恢復指甲的強度，防止指甲豎紋開裂。
(5)每天將指甲浸泡在天然油脂中，持續5到10分鐘。
指甲或其他地方看起來很奇怪，我們不把忽略它，很多小細節都是身體出現問題的早期預警，早期發現可以治療。
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