一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,如果五個指頭都有月形,那是身體健康的體現。那麼指甲上有豎紋，變得不再光滑，這是怎麼回事?下面一起來看看吧。
相信許多人有時候會發現自己的手指指甲上摸着非常的不平，出現一道道豎紋。對於愛美的女生來説，非常影響美觀，而且這可以説是身體健康的一個警示，不可以忽略。那麼手指指甲上出現一道道的豎紋到底有哪些原因?
第一，由於工作疲勞，睡眠不足導致的指甲不光滑。
這是許多人手指上出現豎紋的重要原因之一，因為現代的生活節奏非常的快，許多人工作需要熬夜，睡眠嚴重的不足，再加上工作壓力非常大，所以就很容易出現過度的疲勞。這就會體現在手指上。所以需要去調解生活節奏。作息規律，早睡早起，為身體的健康提供一份保障。
第二，由於缺乏維生素a所導致的指甲出現豎紋。
許多人因為挑食，所以營養攝入不全面，特別是一些小孩子不喜歡吃蔬菜就很容易缺乏維生素a，那麼這一現象就會反映在指甲上，出現一道一道的豎紋，摸起來非常的凹凸不平，所以這個時候就需要注意補充維生素a，多吃一些含有維生素a豐富的蔬菜，例如胡蘿蔔西紅柿。
第三，由於肝腎出現了問題所導致的指甲出現黑色的豎紋。
在我國的中醫上説是由於體內積毒過多，所導致人體內的肝出現了問題，那麼這就需要多吃一點補肝的食物以及解毒的食物，飲食上可以多吃含有大量蛋白質的魚類，豆類，或者是蔬菜。
第四，由於缺氧所導致的藍色豎紋。
這一類比較少見，如果出現了的話就表明身體內的肺部出現了問題，那就是吸氧的問題。所以，這就需要立即去醫院進行正確的就醫，並且在飲食上多加註意多吃潤肺的食物例如雪梨，蘿蔔等。
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