正常的指甲是飽滿光澤並且平滑的，然而生活中很多人的指甲上面卻有很多揉眼可見的豎紋，摸起來也十分粗糙，這到底是什麼原因造成的呢？要怎麼治療才好？
人體的五臟內腑的健康會直接反映在我們的指甲上，健康的情況下只加飽滿平滑、光澤紅潤，而當身體不健康時，指甲也會呈現各種不同的狀態。有的人指甲上會有豎紋、橫紋、白點等，這些都是身體不健康的表現，也是身體向人發出的重要警告，一旦出現這些症狀，請千萬不要忽視。
那麼，當指甲上出現了豎紋，這代表着什麼呢？當一個人由於勞累、神經衰弱、過度精神緊張，無法得到充足的休息和睡眠的時候，往往指甲上就會呈現豎紋。其次當肝臟健康有疾病隱患的時候，人的指甲上也很有可能會出現豎紋。還有當人體的免疫力低下、身體呈現亞健康狀態的時候，指甲上也會有豎紋產生。
總而言之，就是人體過於疲勞、虛弱，以及肝臟不健康的時候，這種豎紋會出現在人的指甲上。
當出現這種症狀的時候，要怎麼來調理身體健康呢？使用薏仁米來煮粥，可以起到養肝潤脾的作用。對於肝臟不好而引起的指甲上長豎紋有很明顯的效果，調理好肝臟，指甲自然也就恢復了健康光澤。
如果是由於過度勞累造成的指甲上出現豎紋，那麼建議不用一些酸棗仁，酸棗仁可以起到助眠、緩解神經緊張、失眠多夢等症狀，對於神經緊張無法安眠的人來説非常好用。調節好睡眠，指甲上的症狀自然也會消失。
對於人體免疫力低下所造成的指甲上有豎紋的現象，自然也要通過調節免疫力來改善。日常補充充足的營養，多食用含有蛋白質，維生素和礦物質的食物，並保證適當的體育鍛鍊是調節免疫力的好方法。
指甲的狀態直接反映了人體五臟六腑的狀況，因此請不要忽略它所傳遞的信息。
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