吃嫩姜的好處與壞處 吃嫩姜對身體有什麼好處與壞處

1、吃嫩姜的好處。增進食慾：嫩姜中的薑辣素對口腔和胃黏膜有刺激作用，能促進消化液的分泌，具有增進食慾的功效，可使腸蠕動增加，適合消化不良、食慾不振的患者食用。止吐：嫩姜含有姜酮等物質，有止吐的功效，口嚼嫩姜、貼在肚臍上，或放在鼻旁嗅聞，能緩解暈車、暈船引起的噁心、嘔吐症狀。活血祛寒：嫩姜對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環，具有活血祛寒的功效，能輔助改善感冒症狀。

2、吃嫩姜的壞處。嫩姜的性質温和，如果食用量過多，有可能導致身體內的陰液損耗過多，因此使人體容易出現上火的情況，臨牀表現為口乾舌燥、口渴、口腔潰瘍等。而且嫩姜一般比較辛辣，如果吃的過多，容易刺激人體的胃腸道黏膜，引起噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道不適症狀，嚴重時甚至有可能導致胃潰瘍、腸炎、胃炎等胃腸疾病發生。如果嫩姜吃的過多，有可能導致胃的陰液進一步減少，引起胃陰虛病症出現，陰虛容易生內火，因此導致陰虛火旺的病症出現。