吃蜂蜜的好處和壞處 吃蜂蜜有哪些好處和壞處

1、吃蜂蜜的好處。美容養顏，保護皮膚，可以延緩衰老；促進腸胃蠕動，幫助消化，能夠治療便祕；緩解神經緊張，有利於睡眠；降低膽固醇，預防心臟病以及心血管疾病的發生；止咳潤肺，對支氣管炎患者有益。

2、吃蜂蜜的壞處：睡前喝會導致齲齒的產生；糖尿病患者不宜飲用，很可能會導致病情加重。