阿膠和蜂蜜一起吃有什麼好處 阿膠和蜂蜜的功效有哪些

1、潤腸通便

阿膠具有滋陰潤腸的作用，而蜂蜜入大腸經，可以增強大腸的動力，因此阿膠和蜂蜜一起吃，具有潤腸通便的作用。

2、滋陰補血

阿膠和蜂蜜都味甘，具有滋補的作用，而阿膠具有很強的滋陰作用，同時阿膠中含有豐富的鐵離子，食用可以促進血紅細胞的增長，因此具有滋陰補血的作用。

3、調經止痛

阿膠具有很強的調理月經的作用，因此食用阿膠和蜂蜜可以調節女性月經不調的情況。

4、潤肺止咳

蜂蜜和阿膠都入肺經，具有緩解神經緊張，可以緩解咳嗽的緊張情緒，因此食用阿膠和蜂蜜具有潤肺止咳的作用。

5、補充營養

阿膠中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等成分，而蜂蜜中含有豐富的碳水化合物，因此食用阿膠和蜂蜜具有補充營養的作用。