1、止痛：蜂蜜它有很好的止痛作用，如果身體疼痛的時候，吃一些蜂蜜它能夠幫助神經減少對於疼痛的感覺，所以吃蜂蜜是有止痛的作用。
2、保護視力：現在很多人由於各種原因可能會佩戴眼鏡，當然一般視力不好的人羣是會佩戴眼鏡的，這樣可能看遠處的東西才會更加清楚。其實平時吃一些有益於眼睛的食物也是可以的，可以用蜂蜜泡水喝，它能夠緩解神經緊繃，可以保護視力，讓眼睛看得更清楚。
3、美容養顏：喝蜂蜜水可以滿足人體對一些營養的需求，因為它裏面還有微量元素、維生素、葡萄糖等，喝了蜂蜜水之後，能夠補充細胞的營養素，也可以清除體內的自由基，所以它能夠延緩衰老，美容養顏。
4、護肺養肺：蜂蜜水可以在早上起牀之後喝，它對肺部有滋養作用，特別是在乾燥的秋冬季節喝蜂蜜水有護肺養肺的作用。因為這個季節，肺部是很容易出現問題，可能會導致肺部受到損傷，所以這個時候來一杯蜂蜜水，不但可以給身體補充水分，而且有很好的養生作用。
5、提升免疫力：蜂蜜水它可以增強對疾病的抵抗，主要是因為蜂蜜水裏面含有酶類和礦物質，它可以增強身體的免疫力，而且蜂蜜水裏面含有抗氧化的物質黃酮類化合物，它可以把體內的多餘自由基排出體外。
6、緩解疲勞：對於經常熬夜的人羣，這個時候喝一杯蜂蜜水是可以給大腦提供營養的，而且蜂蜜裏面的果膠、葡萄糖等能夠很快被身體吸收，所以可以改善血液的營養情況，當然也可以緩解疲勞。
哇咔範
