木耳菜和蝦一起吃嗎 木耳菜和蝦能不能一起食用

1、木耳菜和蝦能一起吃，但不宜過度食用，以免引起身體不適。

2、木耳菜中含有大量的維生素、礦物質等營養物質，適量攝入可以增強人體體質。且食用木耳菜可以起到潤腸通便、潤肺止咳、補充營養等功效。蝦中含有大量的鈣、鋅等營養物質，適量食用有助於增強人體免疫力和抵抗力。且適量食用蝦可以起到開胃化痰、延緩衰老速度、補益心腦血管等功效。

3、通常木耳菜和蝦能一起吃，不會引起食物反應，也不會給胃腸造成負擔。且兩者一起食用有助於給人體補充多種營養物質，有益於人體健康。