山藥能和雞肉一起吃嗎 山藥可以和雞肉一起吃嗎

1、山藥和雞肉一起吃，不會產生某種有害的物質對人體造成影響，也不會導致兩種食物的營養成分吸收受到影響，所以是可以一起吃的。

2、山藥含有一定的營養價值，有澱粉酶、維生素B1、氨基酸、維生素C、維生素E、各種礦物質如磷、碘等。雞肉的營養也比較豐富，含有維生素、優質蛋白、各類礦物質、氨基酸、脂肪等營養元素。

3、這兩種食物一起吃，這兩種食物一起吃，不影響兩種食物，營養的吸收，反而能為人體提供比較全面的營養維持，機體的正常運轉對人體的健康是有益處的。平時建議飲食均衡，合理搭配，各種食物適量攝入。