獼猴桃和橙子可以一起吃嗎 獼猴桃和橙子能一起吃嗎

1、獼猴桃和橙子可以適量食用。

2、從食物的性味成分上來看，獼猴桃性寒，富含維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、果酸、果糖、葉酸以及鉀、鎂、磷等礦物質元素;

3、橙子性涼，富含碳水化合物、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、多種維生素、花青素及鈣、鐵等營養元素，這兩種食物成分不相剋，是可以一起適量食用的。