獼猴桃能和酸奶一起吃嗎 獼猴桃可以和酸奶混在一起嗎

1、酸奶和獼猴桃一般能一起吃。酸奶和獼猴桃一起吃並不會產生有毒害的物質，也不會影響相互營養成分的吸收，適當的吃一些對身體還有一定的好處。

2、奶是由純奶發酵製作而成的，裏面會有多種益生菌，適當喝些酸奶，能夠起到調節腸道菌羣、開胃助消化的效果，也能緩解腸胃功能紊亂引起的便祕，還能為身體補充多種微量元素。

3、獼猴桃是一種比較常見的水果，裏面有豐富的維生素，胡蘿蔔素等，適當吃些獼猴桃能夠為身體補充營養，獼猴桃裏的維C還能輔助美白淡斑，對於皮膚有一定的好處。

4、酸奶和獼猴桃裏面的營養成分並不相互發生衝突，一起吃不會產生有毒害的物質，也不會影響相互影響成分的吸收，所以能夠一起吃。但不要一次性吃的太多，獼猴桃性質寒涼，酸奶也能起到潤腸通便的效果，吃的太多有可能會造成腹瀉。