土豆和香蕉可以一起吃嗎 土豆和香蕉能否一起吃

1、土豆和香蕉可以一起吃的，沒有食物相剋的效果；

2、土豆屬於澱粉含量高的食物，適量的吃一些土豆具有補充能量的效果，也有調節食慾的效果，土豆可以補充微量元素和礦物質，香蕉屬於脂肪含量高的食物，也是纖維含量高的食物，經常的適量吃香蕉具有預防便祕的效果，也有疏通腸道的效果。