空腹是否可以吃梨 空腹吃梨行不行呢

1、空腹可以吃梨，梨子當中含有較為豐富的碳水化合物、微量元素以及膳食纖維素。

2、梨中的纖維素、果膠含量是比較高的，而且富含糖分、蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等營養成分，空腹時吃梨能幫助補充能量；而且空腹吃梨，含有的纖維素能刺激腸胃蠕動，幫助排出宿便，有效的防治便祕。

3、但是需要注意梨子是果酸含量較高的寒涼性水果，對於胃酸過多或者胃脾虛寒的患者要避免過量食用，以免引起胃酸增多、噁心、嘔吐、頭暈、乏力等不良症狀反應發生。