空腹吃山竹可以嗎 能不能空腹吃山竹

1、空腹可以吃山竹，但是要適量，體弱脾胃虛者更要注意不宜多吃。

2、山竹有降燥、清涼解熱的作用。山竹富含豐富的膳食纖維，有吸水膨脹和軟化機體糞便的作用，還有加強腸道蠕動、促進消化，緩解便祕的作用。因為山竹是寒性水果，所以體質虛寒者要少吃適量。山竹中含糖量較高，所以肥胖者不宜多吃。