飯糰的熱量 飯糰的熱量有多少

1、一個飯糰70大卡左右。

2、一個飯糰的重量大概為50克左右，其熱量為70大卡左右。飯糰是日本的傳統食品，主要食材是米飯，主要配料是魚片等，制作者可根據自己的喜好添加配料，亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。