100g的精選

1、大白菜，大白菜中維生素C含量約為31mg/100g，而檸檬中的維生素C含量約為22mg/100g。其實一般水果中的維C含量遠小於蔬菜，建議大家多吃蔬菜。2、白菜的營養成分：每100克含水分95.5克，蛋白質...

部分套餐內是有100G流量封頂服務的，為保證運營商公平使用原則一般達到100G封頂是無法解除的，次月自動恢復上網服務。若當月仍然有上網需求，可通過手機營業廳、網上營業廳、到號碼歸屬地運...

1、每100g香蕉含有93kcal的熱量，脂肪是0.2g、纖維素是1.2g、碳水化合物是22g、蛋白質1.4g。2、有人用香蕉代替主食去減肥，如果相對於主食每100g的熱量將近350kcal相比較，是要比主食的熱量...

1、米飯熱量：116大卡/100g。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。2、是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中...

1、100克雞蛋的熱量為144大卡。2、雞蛋富含人體必需的碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、膽固醇、礦物質等多種微量元素。能夠修復肝臟組織的損傷、健腦益智、改善記憶力、促進肝細胞...

1、饅頭熱量：109大卡/100g。每100克饅頭含碳水化合物23.76克，脂肪0.76克，蛋白質3.67克，纖維3.3克，鈉138毫克，鉀109毫克。2、饅頭是以麪粉經發酵製成，主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的...

1、100g熟米飯含有大約25g的碳水化合物，300g碳水化合物如果全部由熟米飯提供，需要1200g米飯。2、米飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘；有補中益氣、健脾養胃、益精...

1、100g生米能夠產生360千卡的熱量。2、100克熟米飯用到的生米會小於100克，故熱量會小於360千卡。100克熟米飯熱量一般在270千卡左右。熱量的產生，通常會與烹調方式相關，100克炒米飯產生...

1、千頁豆腐也是一種豆品，它是屬於一種營養價值比較豐富的食物。每100克千頁豆腐中含有熱量100大卡左右。2、攝入身體之後可以有效的促進身體內廢物的排出，可以補充非常豐富的大豆異黃酮...

1、因為酸奶中加了很多糖等高熱量的食物，所以酸奶多吃不僅不能減肥，還容易增肥。2、酸奶的熱量99大卡/100g，每100克酸奶含碳水化合物18.64克，脂肪1.15克，蛋白質3.98克，纖維素0克。酸奶中含有...