核桃芝麻粉怎麼吃 怎樣吃核桃芝麻粉

1、一般食用核桃芝麻粉是可以直接沖水攪拌食用，口感和米糊有點相似。核桃芝麻粉其實就是炒幹了核桃與芝麻，然後碾成粉末的食品，核桃芝麻粉對人體還有治療神經衰弱和失眠的功效。

2、核桃粉配以黑芝麻粉，睡前服用15克，改善睡眠質量效果非常明顯，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。

3、核桃粉與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。此法可以治療假性近視或防止高度近視加深。