黃桃有維生素c嗎 黃桃維生素c含量高嗎

黃桃含維生素C，不過維生素C含量不是特別高。

1、黃桃的營養。黃桃當中有豐富的膳食纖維以及維生素A、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養成分，也屬於營養價值很高的水果。

2、黃桃不宜多吃。不過黃桃屬於温性水果，吃多了會引起機體內熱，會讓人出現口舌生瘡、便祕和咽喉腫痛的症狀。黃桃當中有大量糖分，不適合糖尿病以及身體偏熱的人羣去吃，可能會引起血糖增高以及消化不良等。