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紅豆黑豆湯的做法

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紅豆黑豆湯的做法

紅豆黑豆湯是一道傳統的中式甜湯,具有補血、潤膚的功效。以下是製作紅豆黑豆湯的做法:

材料:
- 100克紅豆
- 100克黑豆
- 適量冰糖
- 適量水

步驟:
1. 將紅豆和黑豆洗淨,並分別泡在冷水中浸泡2-3小時,以軟化豆子。
2. 將浸泡後的紅豆和黑豆瀝乾水分,放入煲或壓力鍋中。
3. 加入適量清水,水量可以根據個人口感和喜好來調整,一般來説以淹沒豆子為宜。
4. 放入適量冰糖,根據個人口味來決定加糖的量。
5. 將煲或壓力鍋加熱至沸騰,然後轉小火煮至豆子變軟爛。如果使用壓力鍋煮的話,一般煮1-2個小時。
6. 最後嘗一下湯的甜度是否適合自己的口味,可以根據需要再加入適量的冰糖。
7. 熄火後,待湯稍微冷卻後即可食用。

温馨提示:
- 在煮的過程中,要不時攪拌一下,防止豆子粘底或煮糊。
- 如果時間充裕的話,可以在泡豆的時候加入一點小蘇打,可以更好的軟化豆子。
- 可以根據個人口味,加入一點其他配料,如桂圓、百合等,增加口感和營養

Tags:紅豆 黑豆