1、食材:魷魚花500g,彩椒3個,蒜蓉辣醬1匙,生抽兩匙,水澱粉兩匙,白砂糖1匙,蠔油兩匙。
2、凍魷魚花。解凍之後清洗乾淨,清洗乾淨。
3、把彩椒兩頭去掉,切開鋪平切成細絲。
4、魷魚花在沸水中焯30秒撈出。
5、將除食用油以外的所有調料倒入一個碗中調成料汁。
6、鍋中倒入食用油燒熱。
7、倒入料汁。
8、下入魷魚快速翻炒。
9、將料汁和魷魚翻炒均勻。
10、出鍋放入彩椒翻炒均勻即可。