血糖高能吃地瓜嗎 血糖高能不能吃地瓜嗎

1、血糖高的人要少吃或者儘量不吃地瓜。

2、紅薯含有豐富的維生素、纖維素和鈣等微量元素，可以補充人體所需的營養物質。但紅薯裏含有較高的糖分，容易導致血糖升高，不利於對血糖的控制。如果要吃紅薯，可以減少相應的主食攝入，以免血糖升高。