高血壓能吃西瓜嗎 高血壓飲食注意

1、高血壓患者是可以吃西瓜的。但如果高血壓患者合併有糖尿病，不建議多吃西瓜。

2、高血壓患者生活方式的干預非常重要，最主要的是要低鹽飲食，每人每日食鹽量小於六克，儘量不要吃醃製品、燻肉、臘肉，多吃新鮮蔬菜、水果，還要低脂肪飲食，儘量少吃動物油、動物內臟、肥肉、蛋黃、魚子、奶油、巧克力等。要堅持鍛鍊，控制體重，戒煙戒酒，不能熬夜，保持心情的愉快，減輕生活和工作的壓力，這些都是有助於降低血壓的。